Правильное питание — залог нашего здоровья, хорошего самочувствия и отличного настроения. В этой статье мы предлагаем 20 советов от врача-диетолога, прислушавшись к которым вы заметно улучшите ваше питание…
Диета — похудение
Девушки, стремящиеся похудеть, время от времени сталкиваются со всяческими соблазнами и форс-мажорами, надолго выбрасывающими их на обочину дороги к стройности. Результат целой недели на морковке и зеленом чае…
Наконец наступило долгожданная весна, хотя это весной и назвать сложновато. Из зимы – сразу в лето. Начинает все расцветать, хочется природы, солнца, короче отдохнуть от этой унылой поры….
Инвестирование часто ассоциируется с покупкой акций, недвижимости и облигаций для получения прибыли в будущем. Однако, существует форма инвестирования, которая менее очевидна: инвестирование в свое здоровье через правильное питание….
Если диета не спешит радовать ожидаемыми результатами, стоит пересмотреть свои привычки. Некоторые из них становятся преградами на пути к мечте и не позволяют освободиться от назойливых килограммов. 1….
Интенсивное похудение — стресс для организма, не каждый выдержит голодные диеты и энергичные тренировки. Выбирайте щадящие способы снижения веса, ниже — 11 лайфхаков для ленивых стройняшек. Не отказывайтесь…
Для нормального обмена веществ в организме важен кислотно-щелочной баланс. Его нарушение может быть вызвано питанием, стрессом или другими факторами. Пищевая сода может помочь восстановить баланс и очистить организм….
Этот рецепт, передаваемый из поколения в поколение, пользуется заслуженной славой. Я уже третий год провожу курс очищения по нему каждую весну и осень, ни разу не упустив возможность…
Многое меняется в нашей жизни, когда мы достигаем среднего возраста. Изменения касаются и правил питания — прежде всего, они становятся более строгими. Потребность в некоторых витаминах — например,…
В человеческом организме накапливается много вредных шлаков, которые выводятся через пищеварительный тракт и через потовые железы. Для того чтобы дать организму отдохнуть необходимо иногда проводить разгрузочные дни, во…