От чего зависит процесс старения: почему одни женщины выглядят моложе своих лет, а другие старше

Американские эксперты ответили на вопрос, почему кто-то выглядит моложе своих лет, а кто-то старше. Людей издавна волнует эта тема. Особенно этот вопрос всегда интересовал женщин, которые, как известно, более трепетно относятся к своему внешнему виду.

Влияет ли образ жизни на процесс старения

Образ жизни всегда считался основной причиной возрастных изменений человека. Бытовало мнение, что благоприятные условия, полноценное питание, соблюдение режима дня и занятия спортом значительно увеличивают шансы человека на то, чтобы выглядеть моложе своих лет.

Многие люди, преимущественно, конечно, женщины, к этому списку также относили важные гигиенические процедуры: уход за своим телом и использование всевозможных БАДов (биологически-активных добавок).

Медики одной из причин преждевременного старения называли стрессы и вредные привычки, психологи — характер человека, его отношение к окружающему миру, негативные эмоции, которые он вынашивает в себе и выплескивает на других людей.

Все это, безусловно, имеет место, и в той или иной степени влияет на процесс старения, но основная причина кроется не в этом.

Какие исследования позволили назвать основную причину старения

Специалисты из университета Дьюка, расположенного в штате Каролина, США, в течение двенадцати лет занимались исследованиями причин возрастного старения, привлекая к этому эксперименту сотни добровольцев.

При помощи восемнадцати физиологических маркеров они рассчитали биологический возраст каждого, кто согласился участвовать в программе, а затем регулярно контролировали образ жизни этих людей и проводили медицинские обследования, чтобы выявить зависимость. Эти обследования были обширными и включали контроль над функцией всех внутренних органов, иммунной системы, обмена веществ и молекулярно-биологических процессов в организме.

Данные регулярно сопоставляли с прошлыми показателями, изменениями условий жизни и фактическим возрастом испытуемых. Спустя 12 лет исследований специалисты пришли к выводу, что основная причина, из-за которой люди стареют с разной скоростью, кроется не в их образе жизни, а в наследственности.

Как наследственность влияет на скорость старения

Давно известно, что клетки имеют свойство делиться лишь определенное число раз. Исчерпав лимит, они ограничивают способность организма к восстановлению и вызывают старение.

Поэтому в начале эксперимента специалисты произвели замеры концевых участков хромосом, которые называются теломерами и непосредственно отвечают за процессы старения в организме. Затем эти замеры проводились регулярно, показатели сравнивались между собой и высчитывался биологический возраст человека.

Оказалось, что процессы старения у всех происходили по-разному и имели генетическую предрасположенность. Испытуемые с фактическим возрастом от 32 до 38 лет показывали разброс биологического возраста от 28 лет до 61 года.

Специалисты пришли к выводу, что старение только на 20% зависит от образа жизни, и на 80% — от наследственности.